集中力の持続力

集中力がだんだん長く続かなくなってくる。

メンタル的な話ではなく、単純に頭が疲れてきて、

スピードとか落ちてくるのだ。

意図的に休憩を入れてメリハリよくやったほうが進捗は伸びる。

となると、自分がどの程度集中力が続き、

どのくらいの頻度でどのくらい休憩を入れると、

パフォーマンスが良いのか、というのを知っておいてほうが、

トータルで良いのだ。

そういうことも計算しないといけないのか、というのに残念感を感じつつ。

まあ、やっていくしかないよな。